Mon accompagnement se fonde sur plusieurs approches thérapeutiques :
Psychanalyse jungienne
Jung a développé le concept d’individuation, un processus psychologique individuel d’évolution et d’intégration de l’individu au sein de la communauté humaine pour devenir soi, autonome et responsable de sa vie. Jung est le fondateur de la psychologie analytique.
Relaxothérapie
Le corps et le vécu corporel sont au centre de cette approche. Entendre et décrypter ce que dit le corps grâce à des techniques de relaxation et des exercices corporels.
Ancrage dans l’instant
Apprendre à devenir réellement conscient des fonctionnements du mental et de l’égo afin de permettre un véritable ancrage dans le présent. Se reconnecter avec « qui » nous sommes profondément.
Vous avez parfois l’impression d’être un imposteur, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Vous éprouvez une peur d’être démasqué, que les gens autour de vous s’aperçoivent que…
Les cafés deuil proposent un moment d’échanges autour de la perte affective, que ce soit la mort d’un proche, une séparation, la perte d’emploi, la maladie… Mis en place par…
Le burnout, ou épuisement professionnel, est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d’une personne à son travail. Il concerne de plus en plus…