Vous avez parfois l’impression d’être un imposteur, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Vous éprouvez une peur d’être démasqué, que les gens autour de vous s’aperçoivent que...

Les cafés deuil proposent un moment d’échanges autour de la perte affective, que ce soit la mort d’un proche, une séparation, la perte d’emploi, la maladie… Mis en place par...

Le burnout, ou épuisement professionnel, est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d’une personne à son travail. Il concerne de plus en plus...

Utilisée dans un cadre thérapeutique afin de libérer les tensions et gérer le stress, la relaxation permet l’apaisement du corps et de l’esprit. En général, les différentes techniques de relaxation...

L’homme moderne croit que le rêve n’a pas d’importance simplement parce qu’il ne le comprend pas. Même si vous ne vous en souvenez pas, vous rêvez chaque nuit. C’est notamment...

Différente du danger, qui lui est réel, la peur psychologique se nourrit de notre imaginaire. Pour illustrer cette différence, rien de tel qu’un scénario*… Imaginez que vous partez, seul(e), randonner...

La psychologie analytique est une théorie psychologique élaborée par le psychiatre suisse Carl Gustav Jung. On parle également d’analyse jungienne ou de psychanalyse jungienne. Pour en savoir plus sur Jung...

La théorie de l’attachement permet de comprendre, entre autres, comment nous sommes en relation avec les autres à l’âge adulte, et ce à partir des éléments de l’enfance. L’attachement est...

Découvrez en vidéo la présentation de mon activité de psychopraticien à Saumur. Je reçois en consultations des adultes, des ados et des enfants pour des problématiques diverses. Très bonne lecture…

Voici 2 contes très utiles et éclairants sur la façon dont nous jugeons les autres et dont nous interprétons les événements de nos vies. Les contes sont utilisés en psychologie...

Etre parent solo ce n’est pas tous les jours facile et cela oblige à beaucoup d’inventivité. Vous êtes parent solo domicilié à Saumur ou à Beaufort en Anjou, venez partager...

La respiration est l’outil anti-stress disponible à tout moment… et gratuit. Elle est un acte naturel à l’être humain. En prendre conscience et se focaliser dessus permettent de calmer l’esprit...